Δέσποινα Βανδή Οι πρώτες βουτιές και το πρόγραμμα γυμναστικής της

Την περασμένη Παρασκευή ο φακός του HELLO! απαθανάτισε

τη Δέσποινα Βανδή στις πρώτες της βουτιές στη Θεσσαλονίκη.

Η τραγουδίστρια με καθοδηγητή τον προσωπικό της γυμναστή, Γιώργο Παπαδημάκη, ακολουθεί καθημερινά συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης. Πιο συγκεκριμένα, έξι μέρες την εβδομάδα προπονείται στο γυμναστήριο, που διαθέτει στο σπίτι της, με ιμάντες TRX, αφού πρώτα κάνει για είκοσι λεπτά διάδρομο, φορώντας ένα γιλέκο βάρους πέντε κιλών. Εν συνεχεία ακολουθεί μια κυκλική σειρά ειδικών ασκήσεων «pilates», ενώ η προπόνησή της ολοκληρώνεται  με ασκήσεις στατικής γράμμωσης, που προϋποθέτουν να φορά βάρη στα πόδια αλλά και στα χέρια της.

Περισσότερα στο Hello που κυκλοφορεί

http://www.yupiii.gr