Το πως από ένα λίγο παχουλό κορίτσι έφτασε η
Θωμαή Απέργη στην σημερινή της εικόνα εξηγεί η ίδια στην Κατερίνα Μπούσιου και στο περιοδικό ΕΓΩ. “Τα 20 κιλά που είχα στην εφηβεία, δεν τα έχασα αμέσως, αλλά σταδιακά μέσα σε δύο χρόνια. Είχα κάνει βέβαια και πιο στερητικές δίαιτες, όταν ήμουν πιο μικρή, αλλά δεν είχα καταφέρει να χάσω τα κιλά. Με βοήθησε το μπάσκετ που έπαιζα και όταν κάποια στιγμή ξεκίνησα δίαιτα έκανα παράλληλα και μποξ. Μετά άρχισα σταδιακά να χάνω τα κιλά και από πέρυσι με τρέξιμο, αερόβια άσκηση, με personal trainer και με τη σωστή διατροφή έφτασα στα 53 κιλά που είμαι σήμερα. Είχα πειθαρχία. Πρέπει να έχεις όραμα σε ό,τι και αν κάνεις. Είτε θέλεις να είσαι καλή τραγουδίστρια είτε να έχεις ωραίο σώμα και καλή υγεία ή να είσαι καλή μητέρα ή καλή σύντροφος“.
http://www.entertv.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου